Transtorno de compulsão alimentar: o que é?
É um transtorno alimentar grave caracterizado pela ingestão de grande quantidade de comida mesmo na ausência de fome e incapacidade de interromper a refeição.
Esse distúrbio alimentar não caracteriza episódios isolados de excessos alimentares que todos cometem de vez em quando, especialmente aos finais de semanas ou em comemorações, mas sim vários episódios de grande consumo de alimentos associado à incapacidade de parar.
Esses episódios de compulsão costumam ser desencadeados por alterações de humor, problemas do dia a dia, excesso de cansaço, tédio e após ocorrerem é comum se instalar o sentimento de culpa, frustração e preocupação com a imagem corporal.
Sinais e sintomas da compulsão alimentar
- Incapacidade de parar de comer
- Ingesta rápida de grandes quantidades de comida
- Continuar se alimentando mesmo estando cheio
- Tendência de esconder ou guardar comida para depois
- Pensamentos sobre comida de forma frequente
- Alívio de ansiedade e tensão com a alimentação
- Falta de atenção durante as refeições
- Surgimento de culpa, vergonha e frustração após as refeições
- Sentimento de que o comportamento alimentar está fora de controle.
- Interrupção nos comportamentos alimentares normais, como comer ao longo do dia sem refeições planeadas; pular refeições ou ingerir pequenas porções de comida nas refeições regulares
- Sentimentos de baixa autoestima
- Desconforto ao comer perto de outras pessoas
Na compulsão alimentar, ao contrário do que ocorre na bulimia, não há a compensação do excesso de ingesta com vômitos ou laxantes. O número de episódios de compulsão que ocorrem em uma semana é usado para definir a gravidade da compulsão.
Fatores de risco para compulsão alimentar
História familiar: é mais provável que você tenha compulsão alimentar se os seus pais ou parentes próximos já tiveram.
Dietas: pessoas com compulsão alimentar costumam ter um histórico de dietas restritivas.
Restrições alimentares podem desencadear o comer compulsivo.
Problemas emocionais: ansiedade, estresse, traumas e baixa autoestima estão relacionados com o transtorno de compulsão alimentar.
Consequências para saúde do transtorno de compulsão alimentar
As consequências da compulsão alimentar se relacionam com as consequências da obesidade. Visto que episódios recorrentes de compulsão alimentar levam ao aumento de peso, pode ocorrer também elevação do colesterol, da pressão arterial, risco aumentado de infarto, AVE, problemas respiratórios e desenvolvimento de diabetes. Além disso, a compulsão alimentar acarreta também uma má qualidade de vida, isolamento social, prejuízo funcional no trabalho e nos relacionamentos.
Tratamento:
Para tratar a compulsão alimentar é importante conhecer bem os gatilhos que te levam ao ato compulsivo.
A psicoterapia irá ser uma grande aliada nesse processo, visto que há questões emocionais envolvidas nesse transtorno.
Os medicamentos que regulam a saciedade também podem ser incluídos no tratamento, mas precisam de indicação médica.
