O problema das dietas restritivas com a compulsão alimentar
Você já reparou que quando você não pode ter algo, você passa a querê-lo mais? Dietas restritivas tem o poder de nos deixar irritados, fracos e sem ânimo. Mas além disso, experiências nos mostram que passar por períodos de restrição nos tornam obcecados por comida. Quando nos isentamos totalmente de algo que gostamos muito, provavelmente […]
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